紧接着张馨予传出结婚的喜讯，徐佳莹也和大她11岁的导演传出了婚讯。以前的她给我们留下的印象就是有点婴儿肥，身材也不是那种很瘦的，但是最近看她在网上发布的照片发现，以前的婴儿肥竟然没有了，身材也纤瘦了不少。
在《我是歌手4》里她的歌声让许多人都震撼了，但是那个时候在舞台上的她也并没有很瘦，反而有点壮壮的，难道这就是传说中的人生巅峰吗？不仅幸福的和男友结婚了，还成功瘦成了小仙女，真是让人羡慕啊。
她脸上的婴儿肥不仅没有了，连下巴都变尖了，大腿也是细了很多，感觉不再是我们以前印象中的那个徐佳莹了，这个样子的她真是越来越年轻了。很多网友都在追问她是怎么瘦下去的，她也在网上公布了自己的减肥秘籍，看了她的减肥方法，许多网友称真是对自己足够狠啊！
她减肥最重要的一点就是控制饮食，多加运动。每天早上就是火腿蛋三明治，吃完早餐就开始运动，过了中午就不再进食了，如果饿了就喝点豆浆。靠着这个方法她在3个月的时间里面就瘦掉了8公斤，算是减肥很成功的了，现在的她已经比以前瘦了13公斤，想想就觉得太可怕了。
虽然减肥效果很棒，但是很多网友都称自己承受不来。减肥很重要，但是适合自己的减肥方法才是最好的，下面就让小编带着大家一起去了解一些比较适合我们的减肥方法吧！
1、有氧运动：就是在健身房里利用跑步机、登山机、椭圆机、楼梯机、自行车、划船机等进行每次至少20分钟以上的运动。这种利用先力量练习后有氧运动的锻炼方法来减肥具有持久性，不易反弹。
2、力量练习：就是在健身房里利用各种固定健身器械、自由力量器械等进行力量练习，也就是我们所说的练肌肉。而练肌肉的目的是为了提高人体肌肉的质量，以及适当增加肌肉，来提高人体热量消耗，从而减少脂肪的堆积。
3、循环训练减肥：是在健身房利用有氧健身器械和力量健身器械相互交替进行练习，这种采用循环训练减肥的方法减肥效果非常好，同样这种减肥方法也不容易反弹。
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