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秋冬易感冒,多喝这道汤,提高免疫力,整个冬天不感冒

2018-03-27 22:00    

秋冬易感冒,多喝这道汤,提高免疫力,整个冬天不感冒

最近天气变化无常,身边很多小伙伴都感冒了。今天跟大家分享的这道油菜丸子粉丝汤,常喝不仅能提高身体的免疫力,而且还能美容养颜补钙,特别适合煮来一家人喝。

1、准备食材:猪肉250克、油菜250克、粉丝1把、葱1段、姜片3片、料酒1勺、白胡椒粉1茶匙、淀粉2勺等。

2、猪肉洗干净剁成肉馅,放入切好的葱末、姜末、料酒、胡椒粉、淀粉以及少许的盐等顺着一个方向搅拌均匀待用。

3、油菜摘洗干净,用刀切成段,把油菜帮和叶子分开待用。

4、准备好锅,倒入足量的清水大火烧开,放入切好的姜末。

5、用勺子把肉馅挖出丸子的形状依次放入锅内,大火煮丸子至丸子漂起来。

6、随后把切好的油菜帮放入锅里,大火继续煮开,放入油菜叶和粉丝继续煮3分钟左右,放入适量的盐调味。

7、关火后,淋上少许的香油,撒上适量的胡椒粉搅拌均匀,出锅即可食用。

这道营养满分的丸子粉丝汤就好了

(以上图片来源于网络)

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