健美圈的审美跟大众审美，历来都是有差别的。健美赛场上，那些能够获得佳绩的肌肉男、肌肉女，如果让大众审美去审视，难免被认为身材超标。现在的问题是，就连普通的健身爱好者，都把“大”当成了唯一追求。
在这里，小编以美国健身模特克里斯蒂娜·齐亚为例，来阐述这一现象。
2015年时的克里斯蒂娜
三年前的克里斯蒂娜，体重为115斤，是一位身材修长、纤瘦的的姑娘。而现在，克里斯蒂娜的体重达到了165斤，外形看膀大腰圆，尤其是这双大粗腿格外显眼。
这个体重增加的过程，并不是克里斯蒂娜变胖了，而是她变壮了。
现在的克里斯蒂娜
在这三年里，克里斯蒂娜不仅做了大量的力量训练，而且在饮食中可以增加了蛋白质的摄入。也就是说，克里斯蒂娜体重的增加是增加肌肉后的结果，也是她的锻炼目的所在。
类似克里斯蒂娜这样的，在健身圈里还有很多。上图为不久前跟其它健身模特合拍的写真，大家都有着类似的身材。当然，一个女生要在三年里增加这么多的肌肉并不容易，须在健身房里付出无数的汗水。
