娃一发烧，爸妈们就担惊受怕，生怕孩子发烧会烧坏脑子，烧傻了。还有很多人不把发烧当一回事，觉得休息一下就会自动退烧。大家还是太年轻了啊。
一、怎样算发烧？这样……
娃他妈：发烧到39度5，娃居然还傻笑了3分钟，不淡定了，是不是烧傻了？
▌1、这样才算发烧
37.4～37.9℃是低烧
38～38.9℃是中度发烧
39～41℃是高烧
41℃以上为超高烧
PS：正常人体温参考值如下
口腔温度为：36.3℃～37.2℃。
腋窝温度较口腔温度低0.3℃～0.6℃
直肠温度较口腔温度高 0.3℃～0.5℃。
▌2、发烧是症状，不是病因
发烧是人体对抗疾病的一种本能反应，它是对抗感染的一种「症状」而非「疾病」。一般发烧只会令身体不适，最重要还是找出并治疗引起发烧的病因，有些疾病就会导致脑损伤。
发烧大部分是由细菌或病毒引起，例如：感冒、肠胃炎、耳部感染、细支气管炎等，下文会详细描述。
二、发烧真的能把脑袋烧坏吗？
▌1、发烧本身不会对脑子造成损伤
其实，认为发高烧会烧坏脑子是一种误解。正常情况下，单纯的发烧并不会对身体的器官造成直接伤害。
人体发烧，最高温度很少会超过41℃，如果超过这个温度，极有可能是孩子患了脑炎、脑膜炎、脊髓灰质炎或其他疾病。
而且，脑炎或脑膜炎并非高烧所导致，而是感染了会攻击脑部的病毒，与发烧无关。通常会伴随意识不清、昏睡不醒、胡言乱语、头痛剧烈等症状。
PS：目前医学研究认为体温要达41~42℃甚至更高，持续30分钟以上，才会破坏脑细胞蛋白质结构而造成脑细胞损害或死亡，临床上只有少数特别的情况才会如此如中暑、恶性高热、先天汗腺缺乏等。
▌2、为啥孩子发烧比成人频繁很多
发烧是人体对抗疾病的一种正常反应，孩子的免疫系统不完善，没接触过的细菌病毒都容易造成感染，容易发烧。等孩子大了，发烧的频次就会越来越少的。
发烧是人体对抗疾病的一种正常反应，烧到某个程度就会打住，不会无限发热。持续高烧是因为病菌还没被消灭，等免疫系统干掉病菌后自然就会退烧了。如果持续发热，不要只顾着物理降温，一定要尽快去医院找医生。
三、发烧的常见原因及护理方法
▌1、发烧了？这样处理最合适
一般，当体温达到38.5℃以上时，要在医生指导下退热。体温在38.5℃以下的人，可以先选用简单的物理降温。
家庭物理降温的方法：
①多喝水
首先要多喝水，避免发烧期间流汗过多而引起脱水。
②散热消汗
穿着舒适吸汗的衣物来帮助散热。不要用盖被子，穿多衣服来发汗，流汗太多反而容易造成身体脱水。
③温水拭浴
洗温水澡有助缓解发烧症状。另外代谢疾病、慢性心肺疾病的人在发烧时不宜使用冰枕退烧，由于无法应付突增的能量需求，可能导致代谢机制崩溃或心肺衰竭。
还有就是不建议使用酒精降温。
①酒精发挥作用太快，会有反作用。可能会引发全身颤抖，从而使体温再次升高。
②若对酒精过敏，会引起全身不良反应。如皮疹、红斑、瘙痒等。
③酒精会通过皮肤和呼吸道被吸入体内，引起酒精中毒，甚至昏迷。
④因酒精擦浴能兴奋迷走神经，可引起反射性心率减慢，甚至引起心室纤颤及传导阻滞而导致心跳骤停。
误区！吃退烧药和物理降温同时用，效果更好
错！1+1有时候不等于2！
物理降温怎么起作用？物理降温则是直接通过体表蒸发、辐射等方法，带走热量来降温的。而药物是通过发汗来退热。
如果用冰块敷、擦酒精、温水浴等办法降低了体温，孩子就没法出汗，不出汗药效就出不来，药物就白服了（也不是白服，毒副作用依然会有）。
