“一白遮百丑”，可见皮肤美白的重要性，现在很多女性都比较重视自己的皮肤，有很多人都会通过使用各种护肤产品、面膜等来保持自己的皮肤白皙，但是一部分护肤品中存在对皮肤甚至身体有害的化学物质，这是很难避免的，为了能用更健康的方式美白，今天为大家安利几种营养的美白面膜，爱美的你，赶快学起来吧。
牛奶
牛奶中含有丰富的维他命以及矿物质成分，是天然的美白保湿剂，且由于牛奶中含有大量的脂溶性物质，所以皮肤对其很好吸收。做法：将20ml牛奶放置在冰箱中冷藏半小时，把化妆棉浸泡在冰牛奶中，先用温水把脸部污垢去除，再将沾满牛奶的化妆棉敷在脸上，15分钟后用清水洗净，坚持一个星期，就可以初见成效。
柠檬汁
用面膜纸放在鲜柠檬水中充分浸泡，然后敷在脸上，15-20分钟左右取下。或者将一个鲜柠檬切片直接贴在脸部15-20分钟取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程，起到很好的美白、收敛毛孔的功效，长期坚持能够延缓皮肤衰老。
甜酒酿
甜酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒，酒酿也叫醪糟。甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。 然后一样清水洗一下脸，正常护肤程序即可。
蜂蜜珍珠粉
将蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。使用前，先用热毛节敷脸，然后再把调好的面膜均匀得涂在脸上，过20分钟后洗掉，立刻可以感受得到皮肤变得光滑、嫩白。
其实美白和健身一样，不能只是三分钟热度，尤其是通过天然无公害的食物方法来美白，更需要美眉们坚持下来，这样才能看到更好的美白效果，而且皮肤也会越来越好的。
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