在羽毛球界里，有句这样的话：打好高远球，就是成为高手的开始，只要高远球打的好，你就是半个高手！
这句话充分说明了高远球的重要性，你知道羽毛球初学者第一个练习的技巧是什么吗？答案就是高远球，很多初学者，光练习打高远球，就要练习一年半载！
羽毛球高远球，是所有球路的基础，是羽毛球挥拍发力的基本功，杀球，吊球，抽球等球路，都是通过高远球慢慢演变而来！
我平时在比赛中特别喜欢杀球，杀球是羽毛球得分的重要手段，但是针对那些体力不好，力量不足的选手来说，杀球不仅不能得分，还会丢很多分数，关于这点我深有体会！
杀球需要你的步伐到位，步伐要到位，就需要你的速度为前提，要速度快，你的体力就必须充足，不然杀球的时候位置不佳，会导致杀球角度不好，要么杀到网上，要么速度不快，对手很容易化解，这是第一点，再者就是，你位置好，把球杀过去，对方如果接到放网前，你就需要立刻移动到网前，对手如果接到挑后场，你刚回位到中场，又必须后退，是非常消耗体力的！
毕竟业余爱好者没有经过专业的体力训练，来回的杀球，回位，接球，这对于一个普通业余爱好者来说，是非常困难的，更何况那些体力不好的球友！
