自由式滑雪空中技巧国家集训队跨项体操中心组、跨项江苏组于10月16日抵达杭州浙江体育职业技术学院进行为期一个月的蹦床和体能训练。
此次在杭州萧山训练基地进行的体能和蹦床训练主要以专项体能训练、专项力量训练、专项技术模仿训练内容为主，其训练的目的和目标是为明年初的反季水池跳水训练在原项目技术转换为空中技巧技术方面做足充分的准备。
蹦床训练内容前两周主要以垂直跳、单周团身、直体空翻、直体360、直体720、两周空翻、男子运动员完成直体360两周空翻等为主，后两周训练目的主要是巩固所完成动作的稳定性，提高动作质量。
