我的孙子是高一在读生，课余时间习练陈式太极拳有一年多。在此期间，学习成绩有很大提高，理解、分析能力也有明显的升华，特以此文与读者分享共勉。
一、太极理论必须与实践相结合才有生命力
1、以理服人
太极文化博大精深，哲理包罗万象，是中国的国粹，被世界所推崇。太极拳修身养性的宏大功能，要体现在习武者的“身、性”实践中才可发出奇光异彩。
首先要在理论中得到自身的正确理解，这是件不易的事情。其次规范的认真练习，也很不易。再其次要理论与实践相结合坚持长期练习，逐步升华才能达到预期效果。
经验表明，培养兴趣是练习太极拳必不可少的第一步。学生对新鲜事物（太极拳）是比较陌生的，要让他们明白太极文化起源于中华文化的鼻祖之一“道家”哲学思想，几千年来它深刻地影响着一代又一代人。
太极拳是高大上的体育项目，它不仅能强健体魄，增强气质，使人心胸宽广，包容万物，还能克服狂躁，静心做事。
