冬季减肥的最佳运动？减肥心切，也要寻求科学方法！
最近，随着一股股冷空气南下，我国各地气温骤降。为了抵御寒冷，很多人拿出了秘密武器，比如各种款式的秋衣、毛衣、马甲、棉衣，再比如……秋膘。
贴秋膘是一种很古老的传统，也是很多人在秋天大快朵颐的借口。但是，正所谓“请神容易送神难”，这好不容易……呃，其实也蛮容易贴上的秋膘，要想再揭下去可就难了。而且时光如飞，冬天转瞬即逝，没了宽大冬衣的掩护，不少人很快就会面临“冬天没减肥，春天肉成堆，夏天没人追”的尴尬境地。为了快速甩“膘”，一些人就动起了投机取巧的歪脑筋，比如倒立减肥。
倒立减肥，就是让想减肥的人长时间保持各种倒立姿势，利用肌肉的紧绷过程提高糖、脂肪的消耗量，从而实现消耗热量、减肥减脂的目的。这种方法一经提出就受到热捧——既能减肥，还不用剧烈运动，顺便还可以架个手机追剧看爱豆，简直不能再完美。
不过，你可不要太得意，你知道么，倒立太久可能会猝死哦。
倒立减肥
倒立引起的猝死，跟我们身体里最重要的一根血管——主动脉有关。
主动脉，就是人们俗称的大动脉，它是一根从心脏左心室发出，向上向右再向下略呈弓状的一根动脉血管，也是人体内最粗大的动脉管，主要功能就是向全身各处输送血液。因为承受着特别大的压力，所以主动脉的动脉壁是由内膜、中膜和外膜三层加固的。
在正常情况下，这三层保护足以让主动脉应付巨大的血压。但是，当你倒立时，大量血液在重力作用下会向你的上半身涌。这时，虽然心脏在努力地将血液压回去，奈何血液太多太重，主动脉就遭殃了。因为承受了过大的压力，主动脉的中膜终于不堪驱使发生了病变，形成了一个空腔结构，这就是“主动脉夹层”。
