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“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。白萝卜是一种常

2018-03-29 04:37    

“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。白萝卜很适合用水煮熟后,喝萝卜水,放点白糖,可以当做饮料饮用,对消化和养胃有很好的作用。

今天做了一道爽口菜,腌糖醋萝卜片!脆脆的口感,酸甜恰到好处,再配上一碗粥,味道好极了!

所需食材:

白萝卜1根,生抽3大勺,陈醋2大勺,白糖2大勺,盐3克

(以上调料用量可依据具体食材和个人口味调整)

做法:

白萝卜洗净,切成片,尽可能薄些,大约2毫米。

2. 切好的萝卜片中加入盐,腌制20分钟左右,腌出水分。

3. 用手将萝卜片中的水挤出,白萝卜片呈透明状。

4.调糖醋汁。碗中倒入生抽,醋,糖,搅匀。

5.将糖醋汁倒入萝卜片中,汁要没过萝卜片。

6. 盖上保鲜膜,腌制24小时。腌好的萝卜片口感特别脆,酸甜可口,开胃爽口。

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