你不需要颠覆自己的挥杆体系,只需在全挥杆、沙坑救球以及推杆方面掌握几个小窍门,就能够快速降低6到8杆,所有的小窍门都简单易行,能够立刻应用到你的挥杆体系中去。
找准挥杆平面
每位球员都有最适合自己的挥杆平面。这取决于每个人的体型特征以及定位时的身体姿势。只要能够保证最理想的挥杆平面,杆面方正触球的几率就会大大增加,铁杆触球后留下的打痕也会更加合理。
为了找到属于自己的挥杆平面,拿出1号木,像棒球运动中的击球手那样,让1号木杆头离地自然挥动起来。你会感觉到球杆围绕身体在一个稳定的平面上转动。接下来上半身从髋关节前倾,改变角度好让杆头能够在运动过程中能打到被架起的球。这就是你的平面。
让转动更紧凑
在高尔夫挥杆的转动过程中,最重要的是保持手和手臂在身前。在上杆过程中,如果当上半身已经停止转动后,手臂依然继续向后运动,触球就会失去力量和精确性。围绕稳定的轴心——保证上半身从髋关节处的前倾角度稳定——让身体的转动更加紧凑。
即便会感觉到上杆幅度偏小,事实上身体已经充分转动,上下半身之间的扭转也储蓄了足够的能量。
启动下杆时,髋关节先转动,紧接着在通过触球区时扭转的身体完全释放,触球就会更加扎实,控制更好,这也是距离和精准的保障。