如果爸妈都爱健身,那出生在这个家庭的宝宝会不会从小就开始健身呢?有人会有易胖体质,有人却是后天造成,其实从小培养好健身运动的好习惯,有一个健康的身体对于孩子的成长才是最有利。
有个小宝宝才1岁,但是因为父母都是健身圈中又名的健身达人,还被妈妈拍了一张手拿哑铃的照片,不过小宝宝肚子上p的腹肌配上他可爱的表情真是要萌翻了,还有不少网友表示小宝宝从小出生在这样的家庭看来以后又是一位健身圈中的冉冉新星了。
这位小宝宝的妈妈是一位澳大利亚的健身达人,爸爸是韩国的健美运动员,两人的身材自然是好的没话说。不仅肌肉线条分明,还非常有曲线。夫妻两更是因健身更加深了感情,在健身房中一起训练又维持好了身材。两人平常不仅是会去健身房训练,还会一起进行户外运动,甚至还会带上小宝宝。
小编今天给大家推荐一组训练,不妨一起来了解一下吧。
动作一
动作二