@LinSF：找教练+请问教练如何提高相持能力呢？有个习惯老是喜欢退台，黑色球服白色鞋子是我，谢谢
你的打法是？
你的问题是怎么提高相持球，那就要先说说你的打法，你是偏重于正手为主呢？还是站定了左来左打，右来右打？想解决技战术问题，一定先确立你的打法。是不是这样？
从视频上看，你喜欢侧身，说明你是想以正手为主，结合反手，或者说反手只是第一板起板，然后主动侧身。
确定了这个打法你才可以去解决相持球，你第一板没有打出机会就侧身，造成你来不及，所以你被顶着往后退了，这就是你说的老往后退台。该怎么打？
以后在上手后，要知道你这板球的质量和落点，然后再决定是否侧身，这样你就不会盲目瞎侧。你站住了，心定了，相持球自然会好些。
你知道了对手的弱点，拉球拉到对方难受的地方，才有机会主动侧身，这样的侧身就不会往后跑了，总有时间往前走，问题自然好解决了。侧身这一板解决好了，对你整体相持能力的提高，会有帮助。
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