中国女排在郎平的带领下取得了优异的成绩，朱婷这样的世界第一主攻现在都算是老球员了。要说今年最炙手可热的女排新星，还是非李盈莹莫属。李盈莹18岁就打进了国家队，随着国家队出战世锦赛等国际大赛。虽然李盈莹是个排球天才，但是却很爱吃薯条，郎平为了改掉她这个恶习，可谓是操碎了心。
李盈莹虽然现在已经成长的不错，但还是有很大的提升空间，在中国排超联赛的时候，李盈莹已经向众人展现了自己的实力，而在国家队的日子是李盈莹真正开始蜕变的时候。只不过李盈莹才只有18岁，还是一个童心未泯的孩子，没有很好的自控力。她从小就很喜欢吃薯条，因此也比较胖，但就是控制不住自己的嘴。
刚刚进入国家队的时候，郎平就给李盈莹和其他人打了预防针，告诉他们不要因为心情不好就去吃东西来找幸福感，必须时刻控制自己的体脂率！李盈莹虽然听到了，但是却没法做到。她说自己心情不好的时候就喜欢吃薯条，心情不好的时候就更喜欢吃了！于是在一次训练结束后的中午，李盈莹在食堂要了半盘子薯条，还没开吃就被郎平发现了。
郎平当时就把李盈莹的盘子给端走了，并且从那天开始就监督李盈莹吃饭。除此之外，让李盈莹下定决心减肥的还有队内的一次体脂测试，李盈莹的数据非常高，这也让她意识到问题的严重性。每次吃饭的时候，郎平都盯着李盈莹吃蔬菜，到后来李盈莹已经能够自觉吃蔬菜了，加上每天大量的训练，体重的体脂都有所下降。
