对于减肥，女生一直都有着执念，许多人的想法都是能有多瘦就有多瘦，所以才让许多女生因为减肥而走上了“歧途”，不仅因为减肥让自己越来越丑，还严重影响了自己的健康。看到了许多这样的案例，也就让许多人对减肥有更多的认识，越来越多的人开始选择运动减肥，在国外就有一个227斤的胖妞，为了减肥坚持跳绳12周。
相信大家对跳绳这项运动并不陌生，作为童年时期的一种运动，也受到了许多小孩子的热爱。为了减肥，这个体重227斤的女生也打算通过这个方法来让自己成功瘦下去，在她看来这个运动并不受场地的限制，而且并不需要太多的技巧，就这样她开始了为期12周的健身。
从图片中我们可以看出，因为常年不运动，导致她的身材格外的臃肿，肚子上的肉更是松松垮垮的，妥妥的大胖妞了，但是在她坚持运动4周后可以明显看出，她的肚子上的稍微紧致了一下，虽然跟之前比有了一些变化，但是跟普通女生的身材相比还是差了许多的。
在她坚持12周后腰部的赘肉没有之前明显了，腿部也瘦了一些，从之前的227斤变成了211斤。但是看起来变化并不是特别的明显，许多网友表示她还是把减肥想得太简单了，但是还有网友认为12周能变成这样已经很不错了，毕竟减肥并不是一件很简单的事情，相信坚持下去一定会有更好的效果。
为什么说坚持跳绳可以让减肥有很明显的效果，就是因为跳绳带动了全身的肌肉，这种运动它可以燃烧身体许多地方的脂肪，对于这种全身都很胖的女生是很受用的，想要减肥成功就可以尝试一下这个减肥方式哦，不过在运动得同时也要注意自己的饮食，双管齐下才能有更好的减肥效果哦。
