减肥40斤，少年重拾自信
1979年，谢国辉出生在山东青州市。在谢国辉五年级时，母亲因为脑出血突然离世，父亲和家中长辈为了弥补缺失的母爱，对谢国辉的要求基本都是有求必应，年少无知的谢国辉染上了暴饮暴食的习惯，身材像气球一样被吹鼓了起来，到初中时，身高1.78米的谢国辉体重已经达到180斤。
在学校里，腆着大肚腩的谢国辉总会变成同学口中的笑料，尝试了几次减肥，却都没有坚持下来，直到1994年，谢国辉考入潍坊师范学校美术班。“开学军训时，全校新生都要穿学校统一发的军训服，但我因为因为肥胖没有合适的军训服，不得不穿着自己的便装参加军训。在一片整齐的迷彩军训服丛中，穿便装的我成了最扎眼的存在，那种感觉真的是如芒在背。”加上因为肥胖导致谢国辉的很多军训项目都无法完成，接连的打击让谢国辉痛下决心减肥。
谢国辉开始有意识地找寻一些体育锻炼的教学杂志，“偶然从同学那里得到了一本《健与美》杂志，杂志里健美运动员雕塑一样的形体直接震撼了我，从杂志里我知道了施瓦辛格、杨新民、王力劲等国内外健美明星，后来每期《健与美》杂志我都反复翻看，把杂志里健美明星的宣传画贴在卧室，时间一久，卧室的墙上都贴满了，每天看着他们，我就暗暗发誓总有一天我也会像他们一样。”就这样，谢国辉边摸索边学习边锻炼，一年后谢国辉体重足足减下了40斤，从180多斤的大胖子变成了140斤匀称青年， 减肥成功后的谢国辉重拾自信， 还代表班级参加了学校运动会。
增肌40斤，文弱书生开始蜕变
