文/黄凯
火箭少女101的神曲《燃烧我的卡路里》正在国内一些大学上演“现实版”，当然，“燃烧卡路里”并非为了减肥，而是为了健身。“无体育，不大学”，高校“健康风”、“体育风”正在悄然兴起。
“为祖国健康工作五十年”，上世纪五十年代，清华大学提出的口号，在21世纪的今天重新焕发了活力。
告别智能手机，体验运动激情
随着智能手机、平板电脑等电子产品普及，“低头族”、“宅男”越来越多。很多人追剧聊天到半夜，节假日在沙发上“葛优躺”就是一整天。年纪轻轻，肥胖，颈椎病，腰椎间盘突出等病纷纷上身。
2017年发布的《中国学生体质监测发展历程》显示，我国大学生体质呈下降趋势，肥胖率以每5年提高2%到3%的速度持续上升。2015国民体质监测报告显示，7岁到19岁的学生体质状态，大学生下滑最严重。
无论是学习，还是工作，身体都是最大的本钱。体质不强，谈何栋梁？
山东大学体育学院副院长徐剑波表示，加强大学生体质，关键要把学生从手机、电脑前解脱出来，发现体育运动之美、丰富日常生活内容。
2017年4月，国家发布了《中长期青年发展规划（2016-2025年）》。规划指出，要持续提升青年体质健康水平，青年体质达标率不低于90%，引领青年积极投身健康中国建设，要“在学校教育中强化体质健康指标的硬约束”，让更多青年“培养体育运动爱好”，“养成终身锻炼的习惯”。
我们可喜地看到，一场健身热潮正在高校蓬勃兴起。
包括清华大学、浙江大学等多所国内高校都实行了体育改革，如清华大学从2017级本科生开始，不会游泳者不能毕业；浙江大学从2018级本科生起，每学期要跑满48次，男生每次超过3.5公里，女生超过2.5公里。
通过量化的硬性指标，对学生的体育锻炼进行约束，达到提升身体素质的目的。
此外，除了传统的体育课，校园中各种体育社团，同样成为增强大学生体质的重要途径。
让体育锻炼成为一种生活方式，成为一种态度习惯，体验运动带来的激情，享受运动过后的畅快，正越来越成为很多大学生的共识。
如今，体育已经计入中考成绩，广东省教育厅要求，全省中学生要人人学会游泳。北京市持续加大青少年三大球投入力度，从2016年开始，“三大球”已成为中考选考项目。
提升全民素质，助力健康中国
