形容一个女孩漂亮往往看的是脸蛋，形容一个女孩有气质往往看的是整个体态和身形，所以不仅要美还要美的有气质。
圆肩的含义
圆肩就是含胸、肩膀内扣，属于那种大家心里有数，但生活中老是忘记的体态问题。
圆肩是指双肩向前弯曲，形成的一个半圆的弧线形，长期久坐不动，而且站姿、坐姿不良，都很容易形成圆肩。
三秒判断下你是不是圆肩：双脚并拢站立，双手自然垂立在两侧，如果中指无法压在裤线上，你就属于圆肩了
圆肩不仅影响形象，也会影响健康。它会造成心脏、胸部的负担，还会让肩部活动力下降。
准备好了吗，最后一组体态小课堂来啦：
1、矫正胸椎
坐在椅子上，双手环抱颈椎，不要过度仰头，上胸椎贴住椅背，向后伸展胸椎，去感受胸椎向前推的感觉。保持10秒，重复四组，注意不要用力过大。
2、强化上背部肌肉
