身高对于一个人来说非常重要，越高的身高带来的是更高的体重，一个1米8的普通男性，体重在160斤左右就是正常的，如果比1米8高出半米，体重还是160斤的话，简直就不能看了。
然而在现实生活中就有这么一个人，他身高2米31，体重却只有168斤！而且这位小伙还是一个标准的00后，2000年的时候出生，他的名字叫做罗伯特，俗话说男长23，不知道他的身高最终会成长到什么地步。
罗伯特的身高和体重严重不成比例，所以他看起来过于瘦弱，简直就是一个纸片人。这纤细的胳膊仿佛轻轻一碰就会断掉一般。罗伯特的父母意识到事情的严重性，于是想让罗伯特通过健身来改变自己的体型，最起码要胖一些，才有一个正常人的样子。
为了通过健身增重增肌，罗伯特为此还专门请了私人的健身教练。虽然罗伯特的身高确实很高，但是本身却没有什么力量，所以训练起来要从基础做起，而且要非常小心，不然高强度的训练可能会让他瘦弱的身体骨折。
用绳索机来锻炼手臂力量，看罗伯特单是拉起来都非常费力，好不容易拉起来了，还被绳索机给拉动好几步。这样的身体状态可能会把一阵风吹走人的夸张说法变成现实
正所谓三分练七分吃，罗伯特想要增重增肌，吃显得更为重要。根据健身教练给罗伯特定制的食谱，他一天要吃7顿饭，保证营养的摄入，同时快速回复正常体型。如果他能通过健身变强，参加篮球运动或许是不错的选择，站着就能扣篮！
