100年前女人们的减肥方法，可比节食优秀多了！

从古至今

肥肉一直是女人的天敌

为了减肥女人们简直用尽了办法

节食和吃药已经是很一般的办法了

其实减肥真的没那么难

控制好饮食+配合运动

不信你们看100年前的人是怎么减肥的？

1910s伸展运动

当时女性主要的运动形式

是一些非常小幅度的伸展运动

会借助类似于保龄球与哑铃的器械

据说是为了改善臀部以及解决便秘

emm…我只能说

运动可以改善便秘的，真的

1920s摇摆舞式伸展