早年纯正的户外圈，追求的是寻找自然与思考人生，如今很多人追求的是户外的形式而不是户外的意义。 在这个浮躁虚华的时代，让我们回归本质，保持一份清醒：户外精神到底是什么？ 而我们本来的初心又究竟是什么呢？
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健 康
户外运动的首要任务是促进参与者的健康。户外运动不是竞技性运动，不要因为过度追求成就感而忽略了自己身体的承受能力。
户外活动对于普通人（非职业探险队员）不是探险活动，没有必要把自己暴露在超出自己能力和控制的过高风险之中，甚至危及自己的生命安全。
把户外运动当作锻炼健身，而不是竞赛，你的心态会平和很多。健康第一，合适自己的才是最好的。切忌把户外当竞赛，盲目攀比。
不挑战自己的极限，不带好奇、好胜心去冒险；适当的放弃行程，安全的撤离是对自己、对他人、对整个团队负责任的表现，山水永远都在，而人的生命只有一次。
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