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邻居小王每次在电梯遇到都感觉他很疲惫的样子，没有休息好。嘴角总是起皮。由于他是新婚领居们还打趣他，让他不要操之过急。但出于我的职业习惯，每次见他都让他注意休息。
前几天在电梯又遇到，他说自己最近总感觉肚子不舒服，平常胃口就不太好，吃的不多，但最近看到油腻的食物就恶心。我建议他到医院做个检查。
一开始我以为他就是有点胃炎，因为小王生活习惯不错，不抽烟不喝酒。但结果出来了却是脂肪肝。确实一开始我没有想到，但仔细分析脂肪肝的出现的信号，确实疏忽了。
脂肪肝的出现会伴有4大信号：1、感觉上腹饱胀，有时候会恶心想吐，讨厌油腻的食物。2、长期的食欲不佳3、总是乏力，疲倦的感觉，使不上力气。4、缺维生素
在生活中，最常见的脂肪肝就是喝酒导致，一些中年人喜欢每天吃饭也喝一杯，很容易得脂肪肝。但小王说自己不抽烟不喝酒，没有什么坏习惯为什么还会有脂肪肝呢？
经过询问才知道，小王因为是程序员常年的久坐不动，也会熬夜，去年的时候胖到180斤就开始吃素减肥，一个月就瘦了8斤，后来就一直吃素，坚持到现在。
专家提醒：除了喝酒，这几种行为也易患脂肪肝！
1、长期吃素
长期不吃肉的话，身体缺少某些蛋白质和维生素，大量脂肪酸会进入肝脏，使肝内脂肪堆积，形成脂肪肝。
2、久坐不动加熬夜
缺乏锻炼身体代谢就会缓慢，肝脏堆积了脂肪，加上熬夜不良饮食就会造成脂肪肝。
3、减肥过度
晚上不吃饭只吃蔬菜水果，摄入能量较少，分解自身多余脂肪，肝脏工作超负荷，形成脂肪肝。
温馨提示：经常坐办公室的白领，预防脂肪肝可以多喝水，或者泡蒲公英根、玉兰根当茶饮用。
