十多年前和朋友一起跑步，到后面爱上了马拉松，后来想追求刺激，于是开始尝试了超级马拉松。超马的难度难以想象，绝对不是2个半马拉松的距离来衡量的。
决定一场百公里的因素极多。比如说出发时站位过于靠后，在狭小的山路上浪费了很多时间，导致比去年晚10多分钟到第一个补给点。比如说赛前工作太过密集，开赛前一周处于极度繁忙的状态，赛前一天出发前的早上还在处理各类工作邮件。比如说元旦时的一场感冒，卧床了2天导致训练和身体状态都收到了巨大的影响。
但这次也有很多有利的地方，比如全程的节奏控制的很好，没有任何伤病和状况。比如平静无比的心态让赛前赛后的睡眠都很充足，没有前2年的焦虑。比如对赛道的熟悉，至今来过香港5次，有4次是在这条赛道上狂奔。
用一个结果来衡量一件复杂的事是不公平的，而我们习惯将一个结果归结为一个主要原因。只可惜这个原因没有特别的意义，因为比赛和人生的都不能像物理试验一样修正后重新再来。对比赛和生活大部分时候不过是想当然的做了些什么，然后等待结果的到来。
哪怕在做的事情是相同的，不同的结果也会有不同的解读。12月由于上马后的调整，雾霾，工作，生病多种因素。跑步12次，训练量只有245公里。对于准备一次100km赛事来说太少了。但是前半程发挥和去年类似，对比去年赛前2个月，每个月450公里左右的训练量，说明身体的效率大大提高。去年练得多，发挥差。今年练的少，发挥好。找一个训练量和效率的平衡点是自己今后跑步要解决的问题。
所以所有的问题总结都是基于结果的向前推论，对比赛还可以再次验证。生活中的事情过去就不会再来，因此不必过分执着。成功和失败其实是件很模糊的事情，因为没有另一个结果进行对比。都在个人对自我标准的认可。比如全马进3小时，比如HK100进16小时。偶尔达到的成绩说明不了什么，也不该成为自我炫耀的资本。真正的能力应该是稳稳地站在一个水平线之上。这会是我今后跑步追求的状态。
