中国女排出现过很多传奇人物，例如周苏红，她是中国女排黄金一代最具代表性的人物，在球迷心中，她有着分外的重量！她在女排黄金一代中有着不可取代的作用！有网友这样评价道：“加莫娃不会忘记周苏红，谢拉和路易斯都不会忘记周苏红，那些年曾令她们束手无策的中国女排，整整九年首发阵容里不曾变动的魔鬼七号：流水的新人，铁打的周苏红。王一梅不会忘记，徐云丽都不会忘记，球场上最困难的时候永远都是周苏红挺身而出，不会忘记她完美保证了九年的一传生命线，也不会忘记她为国家队留下影响无限的精神礼物，对信念的执着和对爱情的坚守。”
一传，这是周苏红最厉害的地方，她接一传时，身体放松，总是先将重心放低，接球时脚上先移动再做手上动作，手臂夹紧，触球的一瞬间同时耸肩发力抬手臂 ，接一传关键是判断球的落点，作好接球的手型，这一点她是做得很好的，接大力跳发球的时候，只需要做手型，手臂不用发力，借助球自身的力量来反弹起球，接飘球的时候要预判很好，然后手臂看球自身的力量适当发力。
对手都知道周苏红的厉害之处，尽管世界各国为了破掉她的跑动进攻，发球都冲着她来，但她丝毫没有怯场，她包办了中国女排近一半的一传任务，而且到位率极高，一传是打出快速多变的前提，在2003年女排世界杯和2008年奥运会上她的一传都名列第一位。
防守，其实也是垫的一部分，周苏红防守的特点就是很平实，很稳定，有预判，有取位，但是不动声色，不影响前排进攻人员的跑位，好用但不挑眼。周苏红的防守面积之大可能只有巫丹可以与之媲美，她要取一二号位大片面积同时要保护半个心，而且起球效率高，效果好。
特别是2008年北京奥运会我们可以看到对方很多攻手在进攻的打点打线上，都要尽可能的避开周苏红的防守区域，因为她们也清楚，一旦扣球打到周的防守区域，那被防起的可能性太大了，而且她对球场的空间感很好，很远的救球都能保证球能够落到对方场地，所以，周苏红的防守用坚如磐石形容丝毫不过分。
