春节假期过后，体形对比的照片又在社交媒体流传：节前一个个还是体态婀娜的妖娆女郎，节后就成了风姿绰约的“唐朝美女”……事实上，每每长假过后，类似的照片、文章都会“病毒式传播”，也彰显了国人在长假大都注重休憩、调整，而忽略健身的普遍状况。
有趣的是，春节假期，更准确地说是寒假之前，全国不少学校都在布置文化课作业的同时布置了体育作业，要求大中小学生在寒假期间不忘体育锻炼，以饱满的精神状态、身体状态投身开春的课业学习中。学生们还有“作业”引导，大部分成年人则只能靠自觉、自愿，但在春节的环境、背景中，真正能坚持锻炼，不打折扣的比例还是偏少，这更要求我们将体育锻炼作为一种“作业”，更是一种“习惯”和“生活方式”，不受外界环境影响，将日常锻炼落到实处，成为“条件反射”。
