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慢性肾病患者如何提高免疫力?适量运动就很好!

2020-03-27 02:59    

慢性肾病患者体质虚弱,不管是在治疗和病情稳定后都需注意和一定保养。

提高免疫力是最重要也是最基础的。

提到“如何提高免疫力”很多患者就会问吃什么药吗?还是保健品?

山东大学肾脏病研究所临床研究基地济南肾病医院肾内科专家表示,其实吃药和吃保健品都不是很建议,慢性肾病,需要的是一个长期调理和保养,如果长期通过吃药和保健品来提高免疫力并不是最好办法之一。

当然,可以通过吃来改善,这里吃指的“饮食”中医上讲过“食药同源”。

那,不吃药,不吃保健品,还能做什么?

答案:就是锻炼。

但是,好多患者又问那个怎么运动怎么锻炼适量有是什么标准呢?

怎么运动?怎么锻炼?

专家指出,对于慢性肾病患者一般是不建议剧烈运动,所以散步、瑜伽、太极、一般骑行、慢跑等轻松有氧运动都是可以的。对于指标正确,无其他不适患者可以增加一定运动和常规常见所以普通运动。其实建议慢性肾病患者可以先做一项就是步行锻炼。

对于,发病初期、高度浮肿、血压不稳定、透析早期或病情不稳定以及伴有其他疾病患者应该注意以休息为主。

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