在比赛中防守的作用同样重要，我们业余爱好者在比赛中对攻的几率并不太高，面对对方进攻，选择防守也是一种比较稳妥的办法，而且防弧圈的稳定性高，落点变化灵活，高质量的防弧圈让对方拉到心累，调动之后跑到心碎。
防弧圈球一般是在中近台，击球的上升后期或高点期，对方前冲或加转弧圈球的时候，利用来球的反弹力进行防守。前冲弧圈球拍面立好借力，加转轻微压拍控制弧线。
防弧圈球在握板的时候，拇指不要用力，轻轻靠在球拍上，在防守时拇指有个推按的感觉，虎口对准球拍中间，手腕微微内收，板型要立一些。如果来球旋转强，板型就略微下压，如果来球旋转弱，板型就立一些，如果板型都走样了，那么击球时机再准、战术思路再好也没有意义。
