刚刚过去的IWF2019让很多健身者又重新燃起了对健身、健美舞台的渴望。随着健身产业的蓬勃发展，在全国范围内有越来越多的健身博览会以及大小赛事。大到国际小到地区、学校，不同等级的赛事吸引了很多对健身怀有梦想的健身男女。
报名参加一些赛事，有的是为了展示自己的傲人训练成果而上台，有的是为了取得更高等级的赛事资格，或者仅仅向某个人证明“我可以”。
无论你是出于什么原因，去上台展示一番总是好的。但在你考虑走上舞台之前，有一些事情必须得明确。
1，这是一件比练出腹肌（？）还要难的事情
现在你去健身房走一圈，问一问他们为什么要健身，大多数的时候你都会听到这样一个答案“我想要练出腹肌”。但另一方面，每个练出腹肌的人心中都怀有一个“去打比赛”的梦。
但有腹肌和有漂亮的腹肌这两件不同的事情。
健美意味着拥有更加强大的整体肌肉，拥有平衡的体形，精准控制肌肉的能力以及保持低体脂的忍耐。仅仅拥有腹肌并不意味着你就可以登上这个舞台，如果你想参加比赛确保你可以满足上述所有条件。
2，准备的过程太漫长
十年磨一剑。这世界上真的没有天才，只有努力的天才。无时无刻，你必须得经受住生气，沮丧，饥饿和疲惫带来的消极影响。
最大的困难是起床。其次是对成功的渴望。你必须得克服这些困难，汲取之前的教训以便让自己内心足够强大。
这些都是精神上的压力，但他们很有可能会影响你未来的走向。如果你没有处理好这些事情，匆忙登上健美舞台可能是你一生中最糟糕的决定之一。
3，与你同台的，会有很多水货
“自然健美”，要么成为天选精英，要么成为笑话。
