回顾西方历史长河，古希腊伟大的思想家亚里士多德早在公元300年就提出“生命在于运动”；伟大教育学家卢梭曾说“身体虚弱，它将永远不能培养出有活力的灵魂和智慧”；著名科学家居里夫人有一句名言“科学的基础是健康的身体”；纵观中国，著名历史学家吕不韦也说“流水不腐，户枢不蠹，动也。”意指常流的水不发臭,常转的门轴不遭虫蛀，只有运动的物体才有生命力。的确，生命在于不断地运动，只有运动才能让我们健康成长；只有健康成长，我们才能把握短暂的青春，短暂的人生。是运动，让我们的生命变得更加有意义。
运动有益于我们身心的健康成长。首先，适当的运动能使人提高免疫力，降低疾病的发生机率，使我们拥有健康的身体。其次，运动还能锻炼我们坚强的意志，培养我们高尚的道德品质，塑造我们乐观向上的个性。在运动的过程中，我们不仅提高了自身身体素质，还使得我们的智力得到开发，情操得到陶冶，心理素质也得到升华。因而当我们面对生活和学习过程中的挫折与磨难时也就多了一些自信与乐观。
我们应该珍惜每一次运动的机会。在学校里，我们应该积极参与学校组织的晨跑和课间操中去，不为自己的懒惰找借口，要培养班集体凝聚力，争创一个团结友爱的班集体。认真上好体育课和体育类的第二课堂，在锻炼好身体的基础上逐渐培养起自己的特长。每天下午放学后，还可以到操场放松放松，如：羽毛球、乒乓球、篮球、跑步和跳绳等等。劳逸结合，我们才能让身心得到更好的成长，才能获得更高效的学习成果。运动需要坚持，所谓“每天运动一小时，健康生活一辈子”，我们要养成坚持运动的好习惯，养成吃苦耐劳的学习精神，努力成为一名有理想，懂礼仪，爱锻炼，会读书，有个性的时代新人。
我们即将迎来学校的运动会，这也是我们升入初中以来的第一次校运会。我希望有更多的同学能够参与到校运会的竞赛中，积极地加入到体育运动中来，在运动中健康成长，在运动中快乐学习。
