备孕男性吃什么？男性备孕要注意什么？刘晓薇（化名），今年28岁，前不久刚刚顺产生下一个六斤多的儿子。按理来说生孩子这种喜增添丁的事情，应该让全家人都高兴才是，可对于刘晓薇一家来说却怎么也高兴不起来，因为这个孩子是兔唇宝宝。
刘晓薇身体一直非常健康，比她大八岁的老公也是没什么问题，而且自己在怀孕的时候，一直非常重视饮食，一些垃圾食品也从来不去吃，可为何这宝宝是畸形儿呢？再三询问医生后，原来这事跟刘晓薇的老公有关系。
刘晓薇的老公有吸烟史，隔三差五就会找朋友聚会喝酒。在做精液常规检测，医生发现刘晓薇的老公不仅精液密度低，而且大部分精子都是畸形。根据这个检测结果，终于找出原因了，刘晓薇生的兔唇宝宝竟然是老公的精子畸形造成的。
让女人受孕成功，对于精子来说就像一场马拉松比赛，虽然有优胜劣汰，但是也会给畸形的精子有了可乘之机，当优质的精子活跃度没有畸形精子高的话，女性受孕后不是会出现流产的现象，就会出现早产，甚至生出畸形儿。
而精子的畸形跟精子的遗传物质有关系。要知道睾丸是生产精子的工厂，所需的原料就是高蛋白、锌元素以及精氨酸。一旦缺少它们，就会容易产生畸形的精子。要想改变这种状况，男性朋友在备孕期间一定要高度重视自己的饮食，多吃营养丰富的食物。比如：豆制品、金枪鱼、海参，金精牡蛎蛋白以及含有大量的锌元素都是精子所需的营养能量来源.
与此同时，戒烟戒酒也很重要。想要孕育出优质的生命，必须改变这些坏习惯，多吃营养丰富的食物，减少畸形精子的数量，让正常形态的精子数量增加，提高受孕几率。
