自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。
秋在大自然中，扮演的永远是一个悲怀的角色，伴随树叶的片片飘落，渐渐过渡到深秋，人体的各方面的免疫力也会伴随着出现衰弱的现象，这时候总免不了细菌和病毒的入侵，每逢这个尴尬的季节，身边也总会有三五个好友咳咳咳咳嗽起来，今天和大家分享几个药物的小克星，让你一边吃水果一边和果汁轻松治愈你的风寒咳嗽，一起来学习涨知识~
TOP 1
止咳玉米须橘皮
①玉米须 橘皮适量；
②将泡好的橘皮和玉米须一同放入锅中加水煮，
煮到三碗水成一碗水的时候刚刚好；
③每日喝两次，止咳化痰效果
TOP 2 萝卜蜂蜜饮
①准备好白萝卜/生姜3片/大枣3枚/蜂蜜30g；
②将白萝卜 生姜 大枣加水适量煮沸约30分钟后，去掉残渣，加蜂蜜再进行煮沸即可。
③每天1-2次，煮沸之后温水喝效果最佳。
Ps：如果一定要达到润肺的作用请一定要用白萝卜，其他颜色的萝卜都不可以！
TOP 3
豆腐糖止咳化痰
①豆腐500g，红糖和白糖各100g；
②在豆腐中间位置挖一个窝，将红糖和白糖放入其中；
③再碗内隔水煮30分钟，一次性吃完；
Ps：连吃4次就会达到清热 润燥的作用。
内容不在多，精致就好，以上3点技能你get了吗？
在这个不安分的季节里，记得照顾好自己的身体再带着愉悦的心情去感受大自然的美丽吧~
