申之魅
“一！”“嗨！”“二！”“嗨！”“三！”“嗨嗨！”晚上7时，位于上海田园外国语小学对面的艺蓓跆拳道训练班里，总会传出一声声整齐响亮而富有节奏感的呼喊。每到这时，路过的居民们总会不自觉地放慢脚步，朝着二楼的某个窗户看上一眼，然后笑着说：“听见没，那些跆拳道少年们又开练了，这声音都快成了社区一景了。”
此刻的训练房里，一群10岁左右的小朋友正穿着道服，一丝不苟地练习着前踢、侧踢和下劈等各种跆拳道技术动作。几个成套下来，孩子们脸上已经蒙上了一层薄汗，但他们的眼神里，却透露着同龄人中少有的自信和坚定。
图说：小朋友们正在训练 艺蓓跆拳道训练班供图
－健身新选择－
今年10岁的刘伟杰，从1年半前开始来到这里练习跆拳道。现在的他，已经能够熟练使用侧踢和下劈两种腿法。用教练的话来说，他是班上进步最快的学员之一。小刘是自己主动向家长要求加入的培训班的。“因为我觉得跆拳道很热血，踢腿的样子真的很帅，还能强身健体。”其实，这不仅孩子们选择在放学后穿上跆拳道服的主要原因，也是这项运动在近几年越发盛行的重要因素。
“大多数家长选择让孩子练习跆拳道，起初只是希望在遇到危险的时候能够有一技防身。”长期在青少年跆拳道训练班担任教练的张阳介绍，“其实跆拳道还有不少其他优势，作为健身项目，它对于身材条件没有太多的要求，道服和护具等装备的价格比较适中，新学员入门的速度比较快，对提升孩子们身体的协调性和心理的抗压能力都有很大帮助。”的确，张阳班上的学员，虽然年龄和身材条件有所不同，有的孩子乍看之下甚至给人一种“弱不禁风”的感觉，但他们却都能轻松地完成一系列帅气的踢腿动作，即便因重心不稳摔倒，也会马上站起来继续，这引来了围观家长们的一阵掌声和鼓励。
