篮球不会过人怎么办
一、万变不离其宗
过人的动作成千上万,但是总的来说,也就两个字,“节奏”,没错,刚开始过人的动作不用学太多,学的太多只会出现两种情况,1,动作别扭,2,只是和防守人一直纠缠。
推荐初学过人手段就学两种:1,拜佛。2,体前变向。可以再网上搜索视频教学。
练习的时候一定要注意重心的起伏,过之前重心变高,过的时候突然重心降低。所以,对身体的控制能力也要出色。
二、球性
优秀的过人必须的前提是优秀的运球,基本功的扎实程度决定了你过人的成功率。
推荐多用左手控球,大部分人都不练左手,依赖于惯用手。当你左右手控球都熟悉的时候,会惊奇的发现很多过人动作无师自通。
练习的时候注意运球的时候球的轨迹是一个椭圆,不能只是直上直下的拍球。
三、实战!实战!实战!
很简单的道理,什么都要在实战中运用出来,这也会大大增加你的经验和自信心。
当你过人失败之后,不要气馁,也不要忘记,要思考,为什么没有过掉他。
要模仿过人出色的人,多看看他们的脚步。
如果每一次都能改进,久而久而过人技术一定会有质的飞跃。