一个人的颜值高低是天生的,后天是无法改变的,但身材和气质,却能通过后天的努力塑造出来。尤其对女性来说,有端庄的气质和一副好身材,是自身魅力的直观体现。
如何在让身材变好的同时提升自己的气质?健身是最好的选择之一。
30岁的朴智慧是一名韩国老师,同时也是社交媒体上的一名健身达人。3年前,朴智慧注册了社交账号,并在上面发布自己的生活动态,到如今已经吸引了超过20万粉丝关注。
论颜值,朴智慧不算最好的一个,但她迷人的气质、姣好的身材,让每一个第一次看到她的人都怦然心动,而这一切都与她坚持健身的生活习惯有关。从25岁开始,朴智慧已经有长达5年的健身史。
朴智慧不是健美运动员,也不是职业健身模特,她只是一名普通的健身爱好者,所以她健身完全是出自热爱。“运动使人快乐”,这是朴智慧社交主页上的签名。