一转眼又要到四月份了，过年存下的肉肉积蓄还没甩掉，天气却不等人，已经开始慢慢转热了。
2019年多少人的新年愿望里有减肥成功这一条呢？那么你开始减肥了吗？减肥成功了吗？瘦多少了？
春天其实是非常适合减肥的季节。天气温暖，万物复苏，这个时候不出门踏青说不过去了吧。想减肥的胖友可以约着三五好友出门踏青，爬爬山，散散步。也可以去羽毛球馆打打羽毛球，燃烧一下脂肪。
虽然运动是最健康的一个减肥方式。但是体重超重的胖友可要注意，高强度运动对你来说并不是一个很好的减肥方法！由于亚洲肥胖人群大多数都是腹型肥胖，腹部过高的负担会让脊椎、关节负重过大。如果通过大量的运动来进行减肥，可能对脊椎、关节都会有磨损、甚至损伤的影响。
对于超重的胖友而言，减重手术才是唯一长期有效的减重方式。今天跟大家介绍一下减重手术的主要术式之一——袖状胃切除术。一般应用腹腔镜微创技术，把胃的大弯侧切除，只留下小弯侧像袖子一样的窄窄的一部分。袖状胃切除手术能够有效缩小胃容量。术后饥饿感减少，减少食量，从而慢慢的瘦下来。袖状胃切除手术是非常健康、安全的一种瘦身方式。
所以胖友们！趁着还是春天，长袖的衣服还能稍微遮挡一下的时候，一鼓作气把肉肉都消灭掉吧！！！
