瘦身晚餐 香草烤菌菇薯条&生菜沙拉

三叔公介绍：摘一把阳台上的百里香 拿来烤薯条和菌菇 搭配生菜番茄和樱桃 撒上橄榄油和花生碎 香草清新蘑菇多汁薯条脆香 土豆富含膳食纤维 二份土豆代替一份米饭 更有饱腹感还能去脂降压 用橄榄油和花生碎代替沙拉酱热量更低 品尝超级美味还能瘦身的晚餐开动啦

需要食材

大土豆2个蘑菇100克西红柿1个生菜100克花生10克香草大蒜粉10克盐3克橄榄油10克茶油10克百里香 罗勒叶10克

做法步骤

1.

阳台上的百里香长得很茂盛，摘一把来烤食物，提香温阳去湿

2.

土豆去皮切成条，隔水蒸五分钟

3.