别墅豪车、红酒美女……与大多数国脚们高调奢华的私人生活不同，于大宝低调朴素的令人无法相信。30岁之后迎来第二春的他甚至从未在镜头前炫耀过自己的生活，娇妻和家人的生活状态也鲜为人知。就是这样一名埋头踢球的朴素国脚，数十年来包揽了国足太多脏活累活，在球队需要时总是挺身而出，成为了北京国安和中国足坛都不可多得的“锦鲤”。
于大宝从8岁起就开始练球。受父亲爱球的影响，于大宝去足校上课的时候总是风雨无阻。在父亲的摩托车后座上，于大宝懵懵懂懂地和足球结缘了。1997年，于大宝进入了青岛海牛俱乐部梯队开始了他的足球生涯，随后15岁就入选国家队。2006年在青岛海信一队的一场比赛中，18岁的于大宝灌入职业生涯首球，帮助球队1-0战胜成都大刀。他的天赋和技巧很快被欧洲俱乐部盯上了：同年9月，他和杨旭、祝一帆等人一同接到了葡萄牙本菲卡俱乐部的试训邀请，并在次年正式加入这个葡超豪门，成为首位加盟葡超俱乐部的中国球员。在本菲卡效力的时光中，于大宝曾经上演惊人的帽子戏法帮助球队7-0战胜对手，被葡萄牙球探评价为“影子前锋”。在葡萄牙兜兜转转几年后，由于伤病的困扰，2010年，于大宝以自由之身回归中国足坛，加盟天津泰达。
对于国足来说，这位31岁的老将也是一枚不折不扣的锦鲤，每次危急时刻的雪中送炭，都令球迷沸腾不已。2013年3月22日，亚洲杯预选赛第二轮，75分钟上场的于大宝，在最后时刻雨中绝杀伊拉克。2015年9月8日，被中国香港逼平后，他独中两元率队击败马尔代夫。2017年3月23日，世预赛主场对阵韩国，于大宝头球力斩太极虎。年初亚洲杯与吉尔吉斯斯坦鏖战时，又是替补上场的于大宝完成绝杀……这位老将严格控制着自己的身体和生活，在每一次国家队需要他的时刻都能挺身而出。
如今，过了而立之年的于大宝还在继续他在赛场上的英勇表现，属于中国足球的锦鲤人生也仍旧继续绽放着光彩。
