最好的抗癌运动——游泳,很多医生的最爱
“最好的抗癌运动就是游泳。”我国著名肿瘤外科专家、中国工程院院士汤钊猷教授曾这样说道。
汤教授对游泳有着特别的偏爱,他说:“我从60岁起坚持游泳,现在虽已年过八十,但仍坚持隔天游泳,每次30分钟,自觉身体状况还好,思路清晰。我觉得,适度游泳可能有提高免疫力的作用,可能还能调节内分泌。”
除了汤院士,还有很多医生也是忠实的游泳爱好者。
汤钊猷院士
广州市第一人民医院原耳鼻喉科主任、长寿老人刘君谦,坚持了60多年游泳运动,在他107岁高龄的时候,还能坚持每周游泳3次。
浙江中医药大学肿瘤研究所副所长,浙江省中医院肿瘤二区主任舒琦瑾从七八岁就开始游泳,工作后几乎每天都会去游泳,而且每次出差的时候也会带上游泳装备,一有游泳的机会就去。
浙江杭州市中医院骨伤科主任周辉,每天必游半小时,他周围还有各个医院骨伤科的医生,都是游泳爱好者,“他们常年坚持游泳”。
除了抗癌,游泳还有六大好处
国外研究证实,适度游泳可以提高体内的多巴胺水平。为了检验游泳对癌症的康复是否有帮助,汤钊猷院士曾带领研究人员进行了一项动物实验,将人类肝癌“种”在小白鼠身上,并将患癌的小白鼠分成3组。