心理学家通过研究证实，人的能量真的存在不同的级别。
相信我们每个人都有这种感受，当你非常勇敢和自信的时候，很多事做起来都会很顺利，反之，当你感陷入沮丧悲观的时候，总好像事事不顺。这就是能量科学所说的：同频相吸，同频共振。也就是说，你处在什么样的能量中，你就会吸引到什么样的能量。
当你总是处在愤怒中，你周遭的有关愤怒的能量就会慢慢被你吸引过来，造成愤怒的成倍增加。这就像是你走在一片坟地中，起初你不知道这是一片坟地，你一点也不害怕，但是一旦别人告知你，你就开始害怕，于是曾经那些恐惧的回忆一股脑被你的能量引出来，你越走越怕，越想越恐惧。这时候，你最怕有个人突然跳出来，但是经验告诉我们，往往这时候一定会有个人突然出现吓你一跳，这就是恐惧吸引来的结果。而这都源自你对这个地方的看法改变了，起初你看待这片地，就是普通的土地而已，但是一旦你接受了他是“坟地”的事实，你就会开始散发恐惧的能量，这感觉越来越强，就像是一块吸铁石，不断地把你害怕的东西都吸引了过来。
所以当清楚自己处在哪个能量层级后，我们就要改变它，那么如何才能让自己的能量提升，改变自己的生活呢？
这就需要我们从心里去改变我们看待事情的方式，如果你选择将昨天的悲伤在今天继续回味，那么很可能你今天还会遇到不顺的事，如果你能够打起精神，勇敢面对，你会发现慢慢一切都会顺着你想要的方向发展，这就是能量的作用。
有的时候，你的喜悦是你的笑容的源头，但有时候，你的笑容也可以是你的喜悦的源头。
如果，你改变看待事情的方式，那事情就会发生改变。
所以选择乐观吧！这感觉更好。
