作者：老王 来源：跑步指南
最近和朋友小乐聊天，聊到跑步带来的改变，小乐说，跑步改变了我的人生，让我发现了新的可能，为我打开了一扇门。
小乐说：王老师你肯定想不到吧，我曾经是一个大胖妞，我的体重巅峰期，160cm的身高，有125斤。说着说着，她翻出当时的照片给我看，我惊呆了，难以把眼前这个身材凹凸有致、穿衣有品的她和照片里那个憨憨的手里还拿着冰淇淋的大胖妞联系在一起。
小乐因为前男友劈腿而开始痛下决心减肥，因为她发现前男友的现任女友又瘦又漂亮。小乐说为了减肥我吃了不少苦，节食瘦下来又复胖，饿得自己脑袋发晕是常事也没瘦下来多少。直到后来开始跑步，想起前男友就一圈圈在操场跑，跑跑哭哭，擦干眼泪又接着跑，一圈两圈，一公里两公里五公里跑得越来越远，后来自己也慢慢瘦下来了。于是就一发不可收拾的爱上跑步。
后来认识了很多爱跑步的朋友，就慢慢开始健康饮食，身材也变得越来越好，也因为跑步而碰到了她的Mr. Right。不仅收获了更匀称的身材，还收获了甜蜜的爱情。小乐把自己的这一切改变都归功于跑步，越奔跑越幸运。
小C自从毕业后，就一直在发福的路上越走越远，直到三年前，他从噩梦中惊醒。因为身体开始出现了一系列的问题，对病菌毫无抵抗力，各种指数偏高，接二连三的住院。医生让他多运动，于是迈开腿开始跑步，刚开始连1公里都喘的不行，痛苦得生无可恋。
为了健康，再痛苦也只能咬牙坚持，很长一段时间里，小C的目标就是轻松跑完1公里。如今小C可以跑全马了，而且完全看不出半点病态，整个人神采奕奕。跑步，让他收获健康，也为他开启了一种全新的生活方式。
我看着朋友小敏在健身房里，一次次地撸铁，仿佛举起的不是铁块。
