北京时间4月25日，上海男篮前锋蔡亮在个人社交媒体上晒出了两张自己训练的照片，第一张是一些力量训练器材，第二张则是他在跑步机上训练。
从照片中可以看出，蔡亮在休赛期应该仍然保持着比较高强度的训练，对于上海男篮而言，这无疑是一个非常好的消息。
现年27岁的蔡亮有着长达11个赛季的CBA经历，在这期间他有9年都是在上海队效力，大部分时间里他都是球队主力前锋，在租借至青岛的两年时间里，他也成为了青岛男篮阵容中极为重要的球员，当时他是连续两个赛季打出了场均7+3的数据。
作为一位身高2.03米的前锋，蔡亮的技术极为全面，他能够同时胜任三号位和四号位。在进攻端，他的进攻技术比较多样化，能够持球突破，也能够在低位背身单打，同时他也具备中远距离的投篮能力。
当出现在三号位的时候，蔡亮的身高优势明显，而出现在四号位的时候，他的移动速度又有着比较明显的优势。
不过蔡亮的缺点也比较突出，作为三号位他的投篮不算稳定，作为四号位他的对抗能力又相对匮乏，所以在生涯的前半段，他一直都未能在球队扮演太重要的角色。
