好动网球
在之前的推送中,我们给大家分享了几个“球场彩蛋”。之后的推送中也将时不时的加入这些有趣又有用的小技巧,让你的网球打得更有意思。
今天我们讨论一个球场上十分棘手的来球——低位球。随着我们网技术水平的提高,所遇到的对手水平也在不断提高,即使是完成简单的高位截击也越变得越发困难。来到网前,对手往往把球回得很低来增加难度。这个时候如果低位截击技术掌握不到位,就很有可能丢分。今天我们就来和大家分享几个正手低位截击的要点,你轻松破解低位来球。
首先,我们先来考虑一个问题,来到网前应该采取怎样的准备姿势?
来到网前,分腿垫步的幅度要大。这样做有两个原因:一是由于在网前反应时间更加受限,较大的分腿垫步能够让身体动起来、冲向来球;二是因为准备姿势更低,距离击球点也更近一些。
下面,我们来关注正手低位截击的三个要点——
1.降低身体重心
如上图所示,通过弯腰来降低身体的情况并不少见,但这通常不会成功。因为截击时,脸和眼睛要朝向击球点。试图弯腰完成低位截击,只降低了球拍高度,往往导致拍面打开过大,找不到击球感觉。