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跑步减肥290斤!美国视障男子圆梦波士顿马拉松

2020-04-25 02:57    

波士顿马拉松赛被誉为“皇冠上的明珠”,向来都是全世界跑者梦寐以求的朝圣之地。来自美国的迈克尔-贝松也不例外,早在1985年刚刚搬到波士顿的时候,他就希望自己未来也能有机会参加这一赛事。

据报道,贝松患有先天视觉障碍,视力低于常人。除此以外,由于不健康的饮食习惯和缺乏运动,贝松的体重一度高达450多斤。这样的体型不仅无法让他正常跑步,更深深地影响了他的日常生活。

1992年,医生就曾告诫过贝松,他的体重已经严重超标,而由此引发的高血压会威胁到他的生命。从那时候开始,贝松就下定决心改善饮食习惯,并开始跑步。

刚开始减肥时,贝松只能在跑步机上步行,慢慢的才能开始跑步。 “由于我体型较大,家里人经常让我吃很多食物。改变了生活方式之后,才让我有了跑步的可能,因为之前根本无法跑步。”贝松说透露,当时他用四年的时间瘦了180多斤。

此后的20年,贝松的体重一直在270斤左右徘徊。直到前年医生告诉贝松,他的血压仍然在升高。面对疾病的危险,贝松加大了锻炼的力度。饮食也变为只吃素食。加强锻炼的效果很明显,很快贝松的体重就降到了163斤,并一直保持到现在。

“我感觉非常棒,觉得自己年轻了,因为我感觉比年轻时的精力更加充沛。”在刚开始跑步的时候,贝松并没有想过自己能参加正式的马拉松比赛。他从5公里比赛开始,慢慢提高里程。在经过坚持不懈的努力后,终于在今年4月份圆梦波士顿马拉松赛。

谈到参加波马的初衷,贝松表示除了自己年轻时的梦想。更多的是为了帮助自己的孩子。他的三个孩子均患有视觉障碍,其中小女儿还经受着自闭症的折磨。为了帮助孩子们,贝松参加了一个专门为儿童参加体育运动提供平等机会的组织。贝松正是在该组织创办人奥兹的影响下,才开始参加跑步比赛,以宣传和鼓励孩子们参加体育运动。

“参加波士顿马拉松赛让我非常兴奋。当我训练的时候,我抛弃了脑海中所有的消极想法。”贝松在今年的波士顿马拉松上以5小时50分58秒跑完全程,完赛后贝松表示跑步给自己带来很多正面的影响。

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