羽毛球业余高手进阶必备四大要点：意识、精力、体力、减少失误！
意识：大意是指你脑袋里所装的东西，通俗讲就是打羽毛球需要多动脑子，如：回位意识，最高点击球，提前预判，如何回球会让对手难接，如何杀吊结合，如何勾、搓、扑、推等，羽毛球意识，需要强迫自己融入到自己的下意识动作中，光一个回位，一说都知道，但一场上原地等球不知道回位的大有人在，这就是意识不强！
提升羽毛球意识，需要重复训练，非一日之寒，回位不强的，前后左右击球后折返回位，启动步意识不强的，每次击球前先做启动步，只有把羽毛球意识融入到了脑子里，就是迈向高手的开始！
精力：很多人有良好的羽毛球意识，手上技术出色，也是球场的常胜将军，但有时候会被对手打的很惨，问其原因，往往得到的回答都是：今天状态不好，精力集中不起来，没有兴奋感，积极性调动不起来！这就是精力下降的表示，就像林丹在采访中也提到过，打着打着就和断了线一样，脑子里不知道在想什么，精力开始不集中！
