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羽毛球不会轮转好意思说你会双打?以下三种轮转方式尽快学

2020-04-28 06:05    

羽毛球双打轮转一直都是看起来简单实际运用起来经常不到位严重影响双打配合。大家业余比赛打球,往往单打厉害的2位高手临时配合有时反而打不赢配合默契但是水平一般的球友就是这个道理。那么双打应该怎么轮换,又应该怎样训练呢?轮转就是两人在球场上位置的互换,轮转的目的都是为了使己方的进攻更加流畅,增加进攻的威胁性,同时也可以使自己的防守更加牢固。

(1)防守转攻的轮转

当对方进攻质量不高,或者己方回出一拍高质量的防守球时,场上就有出现攻防转换的机会。

这时抓住这个机会的队员应该随球上网,并做好封网准备,而搭档则要迅速补上抢网同伴身后的空档,从而完成一次由守转攻的轮转换位。

在这个过程中,两个人的想法要高度一致,一个人冲到网前后,如果另一个人站在原地不动,完全跟不上同伴的脚步,场上就会出现空档,两人的轮转就会脱节。

(2)进攻攻转防守的轮转

双打中进攻往往会遭遇对方的严防死守,当进攻不畅或者进攻质量不高时,两个人需要立刻进入防守站位。

这个轮转最基本的规律是——就近防守。离球最近的人先进入防守位,同伴补位到空档的防守位。

如果一人斜线跑动到网前挑高球,之后就应该直线后退,负责防守半边场地区域。千万不要对角后退,因为对角后退路线长,不容易最快到位,还容易被对方打追身球。同时另一名队员要根据同伴移动后的情况迅速补位。

(3)“前转后”的轮转

双打轮转很多时候在进攻站位时完成的前后轮转,轮转时,既能顺时针轮转,也可以逆时针轮转。

双打轮转不是我们想不想,而是能不能。只有在出现适合轮转的状态下才能进行轮转换位,否则就失去了轮转的目的。

前后轮转时一般分两种情况:

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