健康饮食对于身材的作用不言而喻，那些令你羡慕的健身达人往往都是比关注健身锻炼更关注饮食计划，只有二者结合起来才能取得理想中的效果。
健康饮食的概念也是林林总总，别管形式多种多样，原则都是明确的，那就是低糖低脂，多食蔬菜水果。今天这位女生就来给大家尝试一下，如果饮食和运动量不变，每天早上喝1杯芹菜汁（连渣喝），7天后身材会发生怎样的变化。
看看她挑战开始前的身材，已是相当不错的标准。可她还是想让自己出色一些再出色一些。大多数女生无论什么时候都会觉得自己再瘦一点会更好看。
之所以选择喝芹菜汁这一种形式，那就是因为期待了芹菜的效果。但究竟效果如何，还是要用事实说话。挑战第一天，芹菜汁的味道已经让她相当崩溃，仅仅是榨汁的过程就已经有些难以忍受。
好不容易熬到榨汁程序完成，芹菜汁榨的太多了，喝下去的过程更加困难。喝了一点就再也难以下咽，就直接没喝了。看看她此时的表情，也是写满了嫌弃，实在难以想象后面的日子该怎么办。
