好动网球
俗话说，温故而知新，在浩瀚的网球教学内容中，每过一段时间回顾下基础知识会对自己的技术提升有所帮助。即日起，从零学网球反手切削篇正式上线，欢迎新司机老司机们共同关注哦~
反手削球可以说是拖缓对手持续性压迫进攻的利器，当然也能在相持中改变节奏，有时往往能收到意想不到的效果。学习反手削球首先我们从最基本的步骤开始，即握拍方式。这里推荐的握拍方式为大陆式握拍，或者说锤子式握拍。这种握拍是怎样个握法呢？
将右手的食指和拇指展开，虎口对准球拍边缘，慢慢向下滑动至拍柄末端握住球拍就形成了大陆式握拍。
像这样握住球拍好像你可以用球拍边框来锤钉子一样，所以又称为锤子式握拍。掌握了握拍方式之后，下一节课我们学习反手削球的准备姿势。反手削球准备动作 | 从零学网球反手切削篇
上节课介绍了反手削球的握拍应选择大陆式握拍，今天主要介绍反手削球的准备动作。
来球时， 先做分腿垫步，然后非持拍手同侧的腿向外迈步，将重心加于其上，通过肩膀的转动来实现向后引拍，身体朝向侧面。同时，让拍面位置高于肩膀且拍面大约和地面呈45度角，前臂与拍柄保持垂直，左手扶住拍喉，左手手肘朝向身体后方，前臂手肘指向来球。
