酸奶是减肥好帮手，每天来上一杯冰凉酸酸的原味酸奶，开启活力一天！今天吃姐教授花式酸奶做法，让你们在减肥额日子里，照样吃得转，不虚！
酸奶水果薄脆
材料：酸奶、草莓、蜂蜜/枫糖浆、香草精、坚果
做法：
1.将枫糖浆，蜂蜜按照需要和酸奶拌匀，平铺到铺了油纸的烤盘里，厚度大约1.2厘米左右；
2.撒上准备好的草莓和坚果，放入冷藏室4小时（直到酸奶完全冻硬）；
3.取出酸奶脆片，揭掉油纸，掰成合适大小的碎片，装入容器，置于冷藏室，按需取出食用。
自制炒酸奶
材料：酸奶、饼干、水果（视自己的口味定）
做法：
1.把饼干捏碎，让进酸奶中，然后用筷子不停的搅拌；
2.找一个的盘子（盘子越大越好），把酸奶倒入盘中，摊开（尽量铺平）；
3.把摊好的酸奶放入冷藏室，冻上一小时左右即可；
4.冻好之后取出凝固的酸奶用勺子将酸奶任意切割成一块一块的，装进碗里大功告成。
酸奶蛋糕
材料：酸奶、低筋面粉、玉米淀粉、鸡蛋、色拉油、糖、柠檬汁
做法：
1.先将蛋黄和蛋白分离，分离的蛋黄加色拉油搅拌均匀；
2.再倒入酸奶，进行搅拌，直到酸奶喝蛋黄完全融合，将低筋粉和玉米淀粉筛到酸奶糊中，用刮刀上下翻拌大面糊细致为止；
3.蛋白中加入4滴柠檬汁，打蛋器低速将蛋白打出鱼泡眼时加入白糖；
4.蛋白达到细致无泡时加入第二次糖，蛋白略见纹路时加第三次白糖；
5.直到提起打蛋器蛋白成鸡尾状，倒扣盆子无滑动，分三次将蛋白加入面糊中，每次都要将蛋白与面糊搅拌均匀，再加下一次蛋白，上下翻拌到面糊完全融合；
6.烤箱预热150度，将面糊倒入模具中。轻拍模具震出气泡，拿小碗水放在烤箱倒数第二层，模具放入烤箱，烤60分钟即可。
酸奶冰棒
材料：酸奶、水果（视自己的口味决定）、蜂蜜/白糖
做法：
1.水果洗净切小块，放入榨汁机中，倒入酸奶，加入白糖或蜂蜜，榨汁；
2.准备好模具，加入水果，再依次倒入酸奶水果汁；
3.倒好的酸奶水果汁，让如冷藏室，冷藏一夜，即可。
酸奶木糠杯
材料：酸奶、消化饼干
做法：
1.将消化饼干捏碎，然后找两个玻璃杯，用勺子舀一大勺酸奶垫底，再撒上一层饼干；
2.再铺一层酸奶，放饼干屑；
3.可以多放几层，每层薄点更好看，最后在最上面用饼干屑堆成小山就好了。
拉花酸奶
材料：巧克力酱、酸奶
做法：
1.把酸奶倒入透明杯中；
2.然后加入巧克力酱开始拉花。（不会拉花的就随意啦~~~）
酸奶燕麦
材料：酸奶、燕麦（水果燕麦更好）、各种坚果
做法：
1.把酸奶倒入一个容器里，备用；
2.加入燕麦、坚果，进行搅拌；
3.如果想要燕麦软一点，可以放置十分钟左右，再开吃。
吃腻了原味酸奶的盆友，速度get哟！
