冷艳高挑的吸血美女，火热健美的狼妹，柔软妩媚的梦魔，刚毅无情的女武神……这不是你手机里的王者农药，也不是上铺兄弟私藏的动漫，这是北京城瑜伽馆的万圣节狂欢!
10月31日，京城繁华与时尚聚集之地世贸天阶的A+YOGA瑜伽馆万圣节狂欢轰趴火爆异常，身材火辣的妖魔让人瞠目结舌。
瑜伽最早是印度梵语里音译过来的，原意为“一致”“结合”“和谐”的意思。瑜伽运用古印度古老的动作技巧，结合呼吸，可以使身体、心灵与精神和谐一致，通过呼吸，动作和冥想，达到身心合一。对于快节奏的都市女性来说，瑜伽是当下最为流行的修身随性的选择。
好的运动，更需好的饮食习惯配合，内外双修才是美颜塑性的根本。由直达农业独家引进的美国的博特农庄水果小胡萝卜，自然是女神美妖们的最佳选择。
研究标明，胡萝卜富含的胡萝卜素、维生素B1、B2、C、D、E、K等众多维生素，还有叶酸、钙及促进消化的膳食纤维，对美容与健身有极大的帮助，以胡萝卜为核心选择的瘦身饮食，在充分吸收营养的同时，可将身体的毒素，废物排出，促进新陈代谢和血液循环，并且补充水分。而由美国直采进口的博特农庄水果小胡萝卜，现在经由直达农业空运冷链运输进入中国，已经成为一款热门轻奢生鲜零食。在北美地区家喻户晓，女性以及青少年的首选水果小胡萝卜，以其独特的奶香风味，正在成为中国都市健康时尚女性的新宠。
如果说瑜伽是利用动作外修，那么博特农庄小胡萝卜就是健康内修，合理的动作愉快的心情与健康的饮食，是保持持续健康的三要素。
在快节奏的北上广深来讲，如果可以每周有一次到两次的时间，每次三个小时换上舒服的瑜伽服，吃健康的博特农庄小胡萝卜补充维生素，然后在瑜伽高温室冥想修炼，完成身心的脱变。还有什么能比这些更令人心情愉悦。
胡萝卜减肥方法有哪些呢：
1.熟吃胡萝卜，将胡萝卜煮熟，食用2-3周，就能起到良好的减肥作用，这也是我们最常用的胡萝卜减肥方法。
2.生吃胡萝卜，这是当下最时髦的食用方法，水果小胡萝卜开袋即食，又或者可以蘸着酸奶，蜂蜜等调味，别有一番风味，是最受欢迎的，网红胡萝卜减肥法。
3.榨汁，可以将胡萝卜搭配番茄一起榨汁，做成胡萝卜番茄汁，可以补充大量的维生素，起到很好的燃脂作用。注意噢，这里可以将榨汁的残渣一起吃了，也是富含大量营养的。
相信许多女性朋友看到胡萝卜有这么大的作用，忍不住要尝试了，这里要提醒这些朋友，虽然胡萝卜减肥方法，瘦身效果显著，但还需要有外在的锻炼才能健康的减肥啊。
