最近，国外的一项研究发现，如果经常一个人吃饭，对健康是非常不利的，下面是具体的研究报告。
一项最新研究显示，相比于社交饭局，每天在家至少独自就餐两次的男性，被认定更容易患有代谢综合征——会导致患有像高血压、高胆固醇、前驱糖尿病等的危险因素。
这篇论文发表在Obesity Research & Clinical Practice上，作者写道：近些年，在世界的许多地方，家庭变得越来越小了，单身独居人士也比过去多了很多。
"At the same time," they noted, "eating patterns have become irregular, informa."
“同时，”作者写道，“这些独居人士的吃饭形式也越来越不规律、不正式。”
据另一项研究Time表明，独自吃饭对健康不利，其中一个很可能的原因就是如果没有人一同吃饭（如果没有另一半关心你的话），大家更倾向于做一些不健康的食物选择，比如吃很少的水果和蔬菜。 而这些均是引起健康风险的最大原因。
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